- Makan teratur, dan menyadari bahwa makan sebaiknya bukan hanya karena lapar, melainkan sudah waktunya makan
- Hindari makanan yang sifatnya merangsang
- Menyadari bahwa makan akan menghasilkan energi dan daya tahan tubuh
- Hindari minum es
- Hindari makan makanan instan
- Olahraga teratur, supaya ada rangsangan lapar dan haus.
Ingin tau apa kata zodiak dan shio tentang kamu..??? Yuk klik di sini
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.